春節就要到了。這是新冠肺炎染上“B級管理”后的第一個春節。許多人計劃回家探親或旅游度假。根據交通運輸部的初步分析，今年春運總人數預計約為20.95億人，比去年同期增長99.5%。

如何健康過年？旅游需要注意什么？

“目前我國新冠肺炎感染疫情仍處于不同流行階段，仍需繼續做好個人防護。”中國疾控中心傳播與預防部研究員常最近在國務院聯防聯控機制新聞發布會上提醒我。

常建議，合理安排出行，避免去高流行區探親，部分高流行區人群盡量減少出行。有發熱、干咳、乏力、咽喉痛等癥狀的人群，在消除感染風險前，應避免乘坐公共交通工具，避免前往人員密集場所。感覺感染風險高的人不應該旅行，直到風險消除。

“出行前一定要科學規劃，提前做好準備，了解目的地的疫情情況，盡量錯峰出行，避免前往人員密集場所，降低感染風險?！背Ｕf，要準備足夠的口罩、消毒紙巾等防護用品，以及體溫計、抗原檢測試劑盒、解熱鎮痛藥等常用藥品。同時也要注意氣候變化，準備足夠的御寒衣物，防止著涼。

安排好行程后，乘坐飛機、火車等公共交通工具時如何做好防護？

常提醒:在環境封閉、人員密集的場所，如等公交車時，乘坐飛機、火車、地鐵、公交車等公共交通工具時，要時刻佩戴口罩；在公共場所保持合理的社交距離，減少與他人的親密接觸；做好個人衛生，特別是隨時注意手部衛生，避免接觸公共物品，咳嗽或打噴嚏時用紙巾蓋好，用過的紙巾及時扔進垃圾桶，接觸到呼吸道分泌物及時洗手或消毒，在外或乘坐公共交通工具時盡量減少用餐次數，盡量錯峰就餐，盡量不要去人群密集、空氣流通不暢的地方。

旅行結束回到家，可以放松警惕嗎？

“回國或回國后，要密切關注自己和家人的身體健康。如有發熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀。，應及時進行抗原檢測或酌情就醫。”常趙睿表示，在回國初期做好癥狀監測的同時，盡量減少與家中老人的接觸，尤其是基礎疾病嚴重的家屬，接觸時適當佩戴口罩。

此外，隨著出入境防疫政策的優化，春節返鄉人數逐漸增多。中國疾控中心病毒所研究員曹琛提醒近期入境人員，入境時如有不適應及時申報，并配合海關人員積極開展采樣。入境后如果感覺身體不適，特別是發熱，一定要及時進行核酸檢測和抗原檢測，及時就診。