時間：2023-12-31 17:36 來源：中華健康 閱讀量：6911
想喝減肥茶減肥，可是又怕市面上銷售的減肥茶產品副作用太大。既然這樣，不妨嘗試一下自制減肥茶。最有效的自制減肥茶不僅能幫你快速消脂，而且還能美容養(yǎng)顏，并且沒有副作用。中華養(yǎng)生網給大家推薦5款養(yǎng)生茶，美容又減肥……
一、加味綠茶
材料:綠茶1小包，葡萄10粒，鳳梨2片，蜂蜜1小匙，檸檬2片。
做法:取綠茶包放入杯中，加入開水浸泡7-8分鐘。將鳳梨片與葡萄粒榨成汁，然后將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入杯中攪拌均勻即可。
功效:溫和、安全地促進肌膚新陳代謝以及血液循環(huán)，更新老化角質層，分解表皮層黑色素，讓肌膚更加光滑白皙。
二、玫瑰蜂蜜茶
材料:玫瑰花6朵，紅茶1小包，蜂蜜1大勺，檸檬片1片，水550毫升。
做法:將水倒入鍋中煮沸，然后放入紅茶包，沖泡6分鐘。接著將玫瑰花分朵放入紅茶中攪拌，繼續(xù)用小火煮沸。最后倒入蜂蜜，關火并加入檸檬片即可。
功效:降火氣，調理血氣，促進血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，并且能消除疲勞。長期飲用有助于促進新陳代謝，達到減肥消脂的目的。
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