時(shí)間：2023-10-14 11:44 來(lái)源：中華健康 閱讀量：11397
血壓高的人在治療問題上必須注意，因?yàn)楦哐獕簩?duì)我們的身體健康會(huì)造成比較大的影響，所以在日常生活當(dāng)中除了需要注意科學(xué)用藥控制血壓之外，也要合理的控制自己的飲食，而有一些食物其實(shí)有一定的降血壓效果，比如下面介紹的這些水果降血壓功效是比較高的。
血壓過高的人其實(shí)可以多吃一些獼猴桃，因?yàn)楂J猴桃味酸甘性寒，可以起到很好的清熱利水以及散瘀活血的功效，同時(shí)它還可以幫助我們降低血壓，降膽固醇，尤其是對(duì)于一些受到高血壓、冠心病以及動(dòng)脈硬化影響的患者朋友來(lái)說(shuō)，選擇獼猴桃是比較好的一種水果。
還有就是蘋果，蘋果我們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)吃的到，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值同樣也是比較高的，含有多種維生素、糖類、無(wú)機(jī)鹽等這些物質(zhì)。其中含有豐富的鉀鹽，可以幫助與體內(nèi)的鈉鹽結(jié)合，讓其排出體外，所以對(duì)于預(yù)防心血管疾病有很好的功效，而且還能夠減少血液中含糖量，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)更是比較保健的水果。
再者就是橘子，橘子的食用可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)食欲，改善和消除高血壓引起的消化功能紊亂的癥狀，而且它富含大量的維生素c葡萄糖等這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，多吃桔子可以提高肝臟的解毒功能，防止動(dòng)脈硬化，高血壓患者平時(shí)也是可以多吃一些橘子的。
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